의정부 중고차!!! 2019년 민족 최대의 명절 '추석' 연휴!!!

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안녕하세여. 의정부 중고차 우리중고차매매단지에서 근무 하고 있는 김도훈 부장입니다.

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내일부터 민족 최대의 명절 추석연휴가 시작이 됩니다.

한가위는 우리 조상들이 한 해 동안의 결실에 감사하고 이웃과 함께 나누는 명절 이였습니다.

“한가위만 같아라” 라는 옛 조상들의 마음처럼 올 한 해도 풍성한 결실이 이루어 졌을 것이라 생각됩니다.

오랜만에 만나는 가족,친척들을 만나 평소 못다한 담소도
나누시고 행복한 시간들을 보내실거라 생각이듭니다.??

하지만...
우리...어머....님..들에게는...
많은 음식을 만드시느라 힘이 드시고..

우리아버님들께서는 귀성길에 오르는 많은 차량들로
인하여 오랜 운전시간으로 힘이드실거라 생각합니다...

그리하여 준비한 시원한 셀프 마사지 방법.✌✌✌

1) 목부위
목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다.

2) 어깨부위
어깨뼈의 위쪽, 어깨뼈의 안쪽 가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진 어깨를 편안하게 해준다.

3) 귀볼 뒤
귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳. 이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하게 누른다. 목 아래의 기사 주변까지 근육을 따라서 가볍게 문지르면 시원해지고 좋다.

4) 등부위
견갑골의 불룩 올라온 곳에서 안쪽으로 약간 움푹 파인곳 쉽게 말해서 한쪽 손을 반대쪽 어깨 뒤로 넘겼을 때 중지가 닿는 끝 부분.
이 누르는 동작을 하면 어깨와 등에 근육통증을 빨리 해소해 주는 효과가 있다.

5) 어깨뒤 부위
어깨 뒤 뼈밑에 오목하게 들어간 부분. 쉽게 말해서 한쪽 팔로 반대쪽 팔을 잡았을때 주물러 주는 느낌! 이 동작은 어깨와 팔통증을 해소시켜 준다.

이 지압과 어울러서 팔 안쪽부분을 위에서 아래까지 잡듯이 주무르면 더욱 효과적이다.

6) 허리부위
양손을 허리위에 올린후 엄지 손가락이 닿는 끝부분 이 동작은 허리통증에 도움을 준다.
자신이 직접 엄지로 눌러도 좋고 엎드린 상태에서 타인의 도움을 받아도 좋다.

시원한 마사지 자료 올려드립니다.???

추석때 지쳐있는 몸을 시원한 마사지로 쏴~~~악
날리셔요.???

아! 그리고 추석에는 맛있는 음식들에 유혹들이
우리에 미각을 자극해서 절제없이 먹다보면...???

다들 말안해도 아시죠...
그래서 제가 또 준비하였습니다.???

짜자잔!

맛있는 음식 드시고 이 부적을 보시면 절~~~대
살이 안찌실겁니다.???

 
민족의 명절 추석연휴 맞이하여 가정 내 기쁨이 가득한
한가위 되며 즐겁고 행복한 연휴 보내시기 바랍니다.

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