독감예방접종보다 더 중요한것은 무엇일까요?

오늘은 독감에 대해서 올려 볼려고 합니다.

요즘 독감 때문에 주위분들이 너무 힘들어하는 모습들을 많이 보네요.

그 모습을 보고 있는 저는 너무 속상한 마음이 제 가슴을 먹먹함으로 가득 채웠습니다.

독감으로 인해 힘들어하는 여러분들을 위해

조금이나마 도움드릴 부분이 없나 생각하면서

몇 글자 적어봅니다.

독감은 11월에서 12월 사이에 유행하는 질병인데요.

아이나 노인분들은 면역력이 이 시기에 가장 떨어지기 때문에 각별히 신경을 써야 합니다.

또한 춥다고 움츠려들기 보다는 더욱더 활발한 신체활동으로 면역력을 길러 독감을 이겨낼 수 있는 힘을 길러야됩니다.

또! 독감을 물리칠 수 있는음식 몇 가지를 적어보겠습니다.

아무리 좋은 음식으로 무장을 하여도 청결이 유지가

안된다면 안되겠죠?

그리하여 손 바르게 씻는 법도 이렇게 쫘아안~

자! 독감에 좋은음식.. 그리고 바르게 손을 씻어도

뭐니뭐니 해도 독감을 이겨낼수 있는 가장 좋은 방법은?

24시간중 가장 행복한 시간!!!

운동을 통해 신체의 건강. 마음의 건강을

향상시켜 면역력을 기르는 것이 최고의 방법인것 같습니다.

오늘 하루도 고생하셨습니다~

좋은 하루 되세요^^v

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